Ich habe vermutlich eine Knochenhautentzündung am Nasenbeinknochen. Der Arzt hat nichts herausgefunden und mir Ponstan gegen die Schmerzen und die Entzündung verschrieben. Was kann ich sonst noch tun?

Wenigstes wissen Sie nach Ihrem Besuch beim Arzt, dass nichts Schlimmeres hinter den Schmerzen steckt. Das gibt ihnen zwar noch nicht die Antwort auf die Ursache, doch es gibt Ihnen Gelassenheit, um der Selbstheilung etwas Zeit zu lassen. In praktisch allen Drogerien erhalten Sie spagyrische Essenzen. Ich würde Ihnen empfehlen, dass Sie sich dort eine individuelle Mischung zusammenstellen lassen, die gegen Knochenhautentzündungen wirkt. In der Regel ist in solchen Mischungen Symphytum (Beinwell) enthalten, welches sehr gut auf die Knochen wirkt. Aber auch Ruta, Arnika und Johanniskraut unterstützen die Heilung. Gleichzeitig können Sie die Schleimhäute mit Nasensprays auf der Basis von Meersalz pflegen. Bis die Entzündung abgeklungen ist, sollten Sie auf Fleisch verzichten und stattdessen sehr viel Gemüse essen. Fisch, Leinöl oder Rapsöl enthält Omega-3-Fettsäuren, welche der Entzündung gut entgegenwirken. Fleisch, vor allem Schweinefleisch, enthält entzündungsfördernde Stoffe.

Auch Quark ist ein sehr guter Entzündungshemmer. Aus Quark lässt sich ein wirksamer und einfacher Wickel anfertigen: Sie streichen etwas Magerquark auf eine Watterondelle, fixieren das Päcklein auf der Nase. Sobald sich der Quark nicht mehr kühl anfühlt, können Sie den Wickel entfernen und die Haut abspülen.

Sabine Hurni, Drogistin HF und Naturheilpraktikerin mit Fachrichtung Ayurveda und Phytotherapie